Mieux vivre le confinement

Mieux vivre cette période, garder des contacts grâce aux nombreux outils numériques et aux initiatives nombreuses et généreuses, se faire aider en cas de difficultés, morale ou financière… c’est l’objet de cette rubrique.

Confinés à la maison, ne restez pas isolé !

Ateliers Science Accueil

Des ateliers sont proposés pour vous aider à mieux vivre cette phase de confinement. Le confinement commence à peser dans votre quotidien ? Envie de partager vos inquiétudes avec une autre personne, faire une activité différente pour oublier un peu la situation et prendre soins de vous ?

Vous pouvez profiter cette période pour approfondir votre connaissance de la France, vous relaxer avec une séance de yoga, parler du confinement, améliorer votre français lors d’ateliers d’initiation ou des jeux, ou simplement prendre un verre avec d’autres.

Rendez-vous sur le site de Science Accueil pour vous inscrire dans les ateliers proposés par visioconférence :

Voir les ateliers

Cours de Français Langue Étrangère

Les cours de français organisés par Science Accueil sont maintenus et assurés en visio-conférence jusqu’au retour à la normale. Il est encore possible de rejoindre certains groupes (par niveau). Une ou plusieurs sessions pourraient être organisées uniquement sur la période du confinement avec des horaires et une durée adaptée.

En savoir plus

Pour tous

Envie de lire, d’écouter un concert, de voir un spectacle ou regarder un film, de visiter un musée ou une exposition,

  • Video free icon Films :

Films classiques en accès libre
https://archive.org/details/feature_films

  • Movie tickets free icon Culture box :

https://www.france.tv/spectacles-et-culture/

  • Classroom free icon Conférences :

https://www.franceculture.fr/conferences

  • Microphone free icon Concerts :

https://www.arte.tv/fr/arte-concert/

  • Soprano free icon Spectacles de l’Opéra de Paris ouverts à tous pendant le confinement :

https://www.operadeparis.fr/

  • Movie night free icon Séries :

https://www.france.tv/slash/

  • Books free icon Lecture (e-books)

https://www.bibebook.com/

  • Castle free icon Domaine de Chantilly (très recommandé)

https://www.domainedechantilly.com/fr/event/raphael-a-chantilly/

Pour les étudiants

Le mur d’humeur de l’Université Paris-Saclay

Pour soutenir nos étudiants internationaux, garder le contact et échanger, un mur collaboratif pour partager humeurs, conseils et autres nouvelles pendant le confinement est disponible au lien suivant : https://www.universite-paris-saclay.fr/actualites/confinement-partagez-humeurs-conseils-et-autres-nouvelles

Vous pouvez également suivre des cours de sport à distance grâce au programme du SUAPS de l’Université Paris-Saclay

Les activités du CROUS 

Depuis le lundi 23 mars 2020, pour aider les étudiants à supporter le confinement, les services Culture et CVEC proposent des accès gratuits à des contenus via une programmation socioculturelle spéciale confinement. Celle-ci comprend ateliers, spectacles et concerts virtuels, cours en ligne et bien d’autres activités encore. Les inscriptions se font via l’adresse courriel culture@crous-versailles.fr.

Autres activités pour les étudiants

Le site du gouvernement propose une sélection d’activités pour les étudiants

Etudiant.gouv

  • Application réseau Erasmus Student Network

Le réseau Erasmus Student Network propose à tous les étudiants des activités collectives à partager derrière son écran via l’application Discordapp.
Jeux de société et vidéo, soirées ciné, café des langues, ateliers cuisine, karaoké…

Télécharger l’application

  • Initiatives étudiantes

Animafac a lancé un thread pour relayer des initiatives étudiantes.

Animafac

  • Cuisiner

Un site partage des recettes de cuisine proposées par les étudiants.

Cuisine-étudiant

Difficultés psychologiques

Un atelier avec une coach

Pour vous aider à mieux supporter cette phase de confinement, répondre à vos questions, vous aider à prendre soin de vous… Science Accueil vous propose un atelier en visio-conférence « Restons zen » et la possibilité de discuter de manière confidentielle avec une coach, et des séances « Vos questions sur le confinement »

Information sur les ateliers

Etudiant

Services d’écoute des établissements

Les établissements éducatifs ont mis un place une cellule d’aide pour les étudiants. Les services de santé universitaire restent ouverts, assurent des permanences téléphoniques, ont mis en place une boîte mail pour les demandes et prise de rendez-vous, assurent des consultations et des téléconsultations. Ils adaptent leur organisation en proposant aux étudiants des permanences téléphoniques et des réponses aux demandes de soutien et d’écoute psychologique. N’hésitez pas à contacter le service de santé de votre université.

 

Vous êtes inscrit à l’Université Paris-Saclay ?


Pour un soutien psychologique si vous êtes étudiant de l’université Paris-Saclay :
laissez vos coordonnées
téléphoniques et mail à : medecine.preventive@universite-paris-saclay.fr

Si vous êtes anglophone ou si vous connaissez un étudiant anglophone en difficulté, n’hésitez pas à contacter l’adresses email ci-dessus : un médecin anglophone y répondra.

Étudiants à l’étranger ou étudiants internationaux en France : l’université a mis en place une hotline pour vous : +33(0) 6 11 73 99 78

Pendant cette période difficile pour tous et toutes, où la patience et la solidarité sont indispensables, l’Université Paris-Saclay reste à votre écoute et garde le contact avec vous soit par le biais de ces publipostages réguliers, soit en permanence par les informations que l’université actualise sur ses plateformes au fur et à mesure qu’elles sont portées à leur connaissance via l’Intranet ou le site web.

ou sur nos réseaux sociaux :

  • Facebook : UParisSaclay
    Twitter : @UnivParisSaclay
  • Linkedin : Université Paris-Saclay

 

 

Service d’écoute pour les jeunes

 

Fil santé jeune : 0 800 235 236 Appel gratuit et anonyme, des professionnels vont vous répondre, ils sont à votre écoute.
Si vous avez besoin de partager votre expérience, de recevoir l’avis et les conseils d’autres jeunes ou parler, rendez-vous sur :

https://www.filsantejeunes.com/

Difficultés financières

 

Science Accueil Solidarité

Science Accueil a lancé une campagne de solidarité :

Si vous rencontrez des difficultés financières particulières générées par le confinement, n’hésitez pas à les contacter, ils feront le maximum pour vous aider à trouver une solution. Un fond de soutien a été créé pour ceux qui en ont le plus besoin. Par ailleurs les propriétaires membres de Science Accueil se sont associés à ce mouvement pour venir en aide à leurs locataires en baisser le prix, offrir gracieusement le loyer ou chercher une autre solution pour surmonter ensemble cette période difficile.

Contacter : solidarite@science-accueil.org

Etudiant

Numéro d’appel national pour les étudiants

Vous êtes étudiant et vous rencontrez des difficultés financières graves ?

Vous pouvez contacter le numéro national d’appel pour les étudiants en situation d’urgence au 0 806 000 278* (lundi-vendredi 9h-17h).
*Appel non surtaxé

Service social


En matière de soutien social et d’aides spécifiques, les assistantes sociales demeurent mobilisées, mais les demandes des étudiants et les échanges avec elles sont organisés par voie de messagerie électronique.

Elles peuvent être contactées ainsi :

Pour les étudiants dont les établissements d’enseignement supérieur sont situés dans les départements du 78 et du 91 : service-social.paris-saclay@crous-versailles.fr

Pour les étudiants dont les établissements d’enseignement supérieur sont situés dans le département du 92 : service-social.nanterre@crous-versailles.fr

Pour les étudiants dont les établissements d’enseignement supérieur sont situés dans le département du 94 : social@crous-creteil.fr

Pour les étudiants dont les établissements d’enseignement supérieur sont situés dans le département du 95 : service-social.cergy@crous-versailles.fr

Le service social du CROUS de Paris : 01 40 51 62 00 (lundi-vendredi 9h-17h) ou sur la page dédiée du site du CROUS de Paris